الغطس في الماء البارد: وسيلة لحرق الدهون أم فخ لزيادة الشهية؟

يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى الغطس في الماء البارد، أو ما يعرف بـ "حمامات الثلج"، بهدف تقليل التوتر، وتحسين الحالة المزاجية، وتسريع تعافي العضلات بعد المجهود البدني.